IMG_4728.JPG

鮮奶油買了一大瓶,能拿來做什麼呢?除了蛋糕,冰淇淋或許是個不錯的選擇。

IMG_4698.JPG

材料:
安加鮮奶油
可可粉
赤藻糖醇
黑巧克力碎片
這裡因為大家喜歡的甜度和需要的分量不一,所以我就不特別寫分量了,自己斟酌吧!

IMG_4696.JPG

黑巧克力,這次我選85%HEIDI巧克力,4小塊切碎備用。

cats.jpg

至於容器,很重要!要記起來,兩個不鏽鋼盆都需要丟冷凍一會,一個先加點水,然後拿出來疊起來用,這樣就可以避免打鮮奶油途中,因為溫度提高而油水分離失敗。

IMG_4707.JPG

然後把糖加進鮮奶油裡,就一直打,一直打,一直打...直到打成固態奶油狀態。(鮮奶油打超久的)

IMG_4709.JPG

接著把可可粉倒入,繼續打,拌勻來。

IMG_4715.JPG

IMG_4718.JPG

最後把巧克力鮮奶油和巧克力碎塊,用攪拌棒大致拌勻。這時候就已經是非常好吃的巧克力鮮奶油狀態了,如果你要試味道,這時試吃還可以最後調整。

IMG_4720.JPG

最後放冰箱一晚,就大公告成了唷!

鮮奶油的部分,我是打成固態,不過我看有些人是只打到液態稍微發泡,我想口感應該有差,或許大家可以自己在斟酌啦!

影片作法

 

加入好友

--------------------
延伸閱讀:
【試用】宅時光 l 60秒防彈懶人包+304法壓保溫杯 

❤減肥❤為什麼不會瘦?能吃什麼?會復胖嗎?生酮/低碳/低醣減重QA集(整理中)
❤減肥❤「減肥只是附加的!」沒學會這5件事,別說過你吃過生酮

【生酮】王群光醫師X生酮飲食的疾病斷根法.演講6筆記
❤減肥❤生酮低碳-斷食46小時全記錄
❤減肥❤生酮可以吃雞排嗎?
❤減肥❤生酮低碳!中秋烤肉不破酮,3材料代替烤肉醬

❤減肥❤生酮飲食吃什麼:外食買什麼
❤減肥❤生酮飲食吃什麼:料理(自煮食譜)
❤減肥❤生酮飲食吃什麼:食材篇(卡路里&成分表)
❤減肥❤生酮飲食吃什麼:肚子餓吃的零食

❤減肥❤生酮飲食吃什麼:吃到飽自助餐怎麼吃(台北凱撒 Checkers餐廳)
❤減肥❤生酮飲食吃什麼:合菜怎麼吃(客滿堂鵝肉麵食館 )
❤減肥❤生酮飲食吃什麼:火鍋店怎麼吃(潮肉壽喜燒)
❤減肥❤生酮飲食吃什麼:平價鐵板燒怎麼吃(板饕)
❤減肥❤生酮飲食吃什麼:速食店(漢堡王)

❤料理❤生酮飲食-酸菜(鹹菜)怎麼做的?可以怎麼吃?
❤料理❤生酮低碳飲食-蒟蒻麵/寒天麵可以怎麼吃
❤料理❤生酮低碳飲食-蒟蒻該怎麼煮才好吃?該買哪種?旭家蒟蒻
❤料理影片❤生酮飲食-雞蛋有幾種煮法

❤料理❤生酮飲食-入口就化掉的電鍋滷肉
❤料理❤生酮飲食-防彈咖啡好喝嗎?能加什麼?
❤料理❤生酮飲食-漢堡排/漢堡塔怎麼做
❤料理❤生酮飲食-醃漬物怎麼做(醃蘿蔔/小黃瓜)
❤料理❤生酮飲食-懶人料理:優格雞怎麼做

❤料理影片❤生酮飲食-生酮巧克力冰淇淋
❤料理影片❤生酮飲食-巧克力塔
❤料理❤生酮飲食-檸檬乳酪塔
❤料理影片❤生酮飲食-輕乳酪蛋糕v.s巧克力乳酪蛋糕
❤料理❤生酮飲食-超快!免烤箱電鍋蒸出乳酪蛋糕
❤料理❤生酮飲食-很適合新手的,無粉巧克力布朗尼
❤料理❤生酮飲食-巧克力椰子蛋糕
❤料理❤生酮飲食-杏仁椰子糕
❤料理❤生酮飲食-鹹蛋糕
❤料理❤生酮飲食-杏仁蛋白餅

❤料理影片❤生酮飲食-百搭生酮鹹麵包(芝麻脆麵包/芝麻脆片餅乾)
❤料理❤生酮飲食-培根鹹麵包
❤料理❤生酮飲食-亞麻仁棒(麵包)
❤料理❤生酮飲食-仿餐包(進化脆麵包)
❤料理❤薄荷、羅勒、迷迭香、九層塔...那些買來吃的植物盆栽

❤減肥❤台北生酮蛋糕店家:Jp sushan手作生酮低醣甜點烘焙工坊
❤減肥❤台北生酮餐廳:老闆3個月甩20公斤!酮版低醣無澱粉料理

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    歐可伊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()