亞麻仁棒：吃起來像雜糧棒的口感，很香很紮實，會建議切片再加奶油烤，吃起來就有點像雜糧餅乾
食材：椰子油25cc、蛋兩顆
食材：Bob's Red Mill 有機高纖維椰子粉1/3杯（煮米杯）、黃金亞麻仁籽粉一杯（煮米杯）、德國Lecker’s泡打粉、鹽巴、水1/4杯
拌勻有點像味增的樣子
做成長條形
上下火烤175度，40分鐘。邊烤會看見麵糊微膨然後裂開。
烤好的模樣
烤完的橫切面
要吃就從冷凍庫拿出來切薄片去烤，夾奶油烤10分鐘，會有雜糧餅乾的感覺
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