歐可伊

生酮最大的困擾，除了找不到東西吃，再來就是不知道可以吃什麼。可是聚會在所難免，今天就來聊聊最近一次家族聚會，我是怎麼吃？

一．冷盤：通常冷盤都是個不錯的選擇，不過醬料當然不可以。
燙蝦子ＯＫ、牛腱切片，醬料抹掉、透抽，醬料抹掉、生魚片ＯＫ，像這種合菜用餐，別懷疑一碗水備著，來洗醬料就對了。

二．切土雞肉：這道非常棒，不沾醬完全ＯＫ，不過我個人只敢吃皮，還是不喜歡中間黃黃軟軟的油脂。

三．米粉湯：不用多看，基本上不要碰。

四．炸蝦捲佐蘿蔓：雖然蝦子可以淨身入口，但是基本上我是沒吃，因為這樣太麻煩了，也吃不出整體滋味。

五．醬烤竹筍：竹筍把醬抹掉可以吃，不過覺得還好，竹筍沒啥營養，沒特別想吃就跳過。

六．牛肉捲餅：聽說是招牌，唉～不能吃，同蝦捲，牛肉雖然可以挑出來吃，但還有抹醬，算了。

七．泡菜起司捲：不用看，不行吃。

八．牛筋魚片佐青江菜：這道料理基本上可以吃，但是要過水，然後我只吃牛筋。

九．清蒸魚：魚完全ＯＫ，沒問題。

十．菇菇內臟湯：吃料不吃湯，因為你不知道湯加了什麼，內臟是生酮裡的好東西，可以視為油脂來吃。另外，菇類也沒問題唷！

十一．水果：聽說芭樂也可以吃，但也不要多，但我個人是沒吃這道。其他西瓜這種，乖把眼睛閉上。

雖然能吃的種類不多，但其實還是有吃飽，另外這間餐廳還不錯吃，這樣一桌５千元

客滿堂鵝肉麵食館 
地址： 桃園市大溪區埔頂路二段157號
開放時間：11:00–14:00, 17:00–21:00
電話： 03 307 5024

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