漢堡排這種東西,簡單來說主體就是絞肉(豬或牛或豬+牛)+蛋+調味料,省去生酮不能吃的麵包粉、牛奶、洋蔥(不能吃多)、豆腐(不能吃多)...,其他裡面看你要包什麼(ex起司),外面再裹什麼(ex培根),就是你自己的變化。
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