懷孕前，姐姐我身材雖不纖細但也穠纖合度
懷孕後，幾公斤的肉在身上，它說它不想走呀～不想走～～
還記得孕期的開始，因為胃酸、胃食道逆流以及脹氣的關係，一吐滿口胃酸的味道，讓我一直想吞食物往下壓。就這樣吃了又吐，吐了又吃的惡性循環下，才3個月我就含淚揮別結婚瘦身的黃金時期，立馬添了3公斤。
懷孕的中後期更不用說，也是邊吃邊帶罪惡感，兢兢業業地計算著還能再胖多少（疑？），「懷孕不怕胖，多吃點」身邊的人不用負責的鼓勵你吃，自己也自欺欺人的妄想著「也許也能像別人一樣養胎不養肉」的塞著食物。你知道的，對於體重計上數字的羞恥心，一開始雖然會震驚數字的改變，但通常在過了一定數字後，它就默默地恢復成原本無異議的數字，帶不起半點心理的波瀾。偏偏現實是殘酷的，整個孕期就這樣添了13公斤有。雖說生產完，告別了大部分的體重，但偏偏就是留著那幾公斤的肉在身上。
鬆垮垮的肚子，說著它曾經被撐大的超勞；肉肉的大屁股，說著骨盆寬大不肯歸位的任性，還有那厚實的背肉跟巨大的胸脯，你說說，這到底是個怎麼樣離奇的改變？
最該死的是，生完這問題還是得面對！除了繼續壓榨身體餵奶，祈禱不要有下垂的那一天；為了家庭的幸福，這身材也要努力地恢復原狀。
媽的媽說：「我是已經老了沒差，你可還是個小姐呢，這樣！行嗎？（憂心目視）」
媽的爸說：「爹是愛你才同你說，你真的胖了些！（皺眉）」
懷孕增重
懷孕該如何控制體重呢？
懷孕孕期分三部分，前三、中三、後三。
前三：懷孕前14周，這時不應該增加太多體重，寶寶還非常小，所需的能量也少，增加1、2公斤即可，多的就會跑到媽媽身上。
中三：3個月到7個月中間，這時寶寶大得很快，羊水也增加，體重增加不建議超過五公斤。
後三：最後3個月，寶寶大很快，但也不要超過5公斤。
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