懷孕前，我的頭髮以黑、粗、多聞名
懷孕後，理髮店的小姐說：你的頭髮一直都這麼細嗎？
雖然說懷孕前就耳聞，掉髮幾乎是每個孕婦的必經之路，但自恃著自己的髮量向來豐沛，所以幾乎沒把這個說法放在心上。一直到懷孕後期，和同事聊起經驗分享聽到她說「孕期就開始掉髮」、「頭髮掉到快禿了」、「頭髮是一把一把的掉」...時，我的心中都還暗自竊喜自己的幸運。
沒想到！就在生產完3~4個月時，終於我也默默地發現地板上的頭髮變多了。而一次的洗澡經驗更是讓我驚覺，目前的掉髮數量，居然足以讓浴缸的排水口直接塞住積水（驚）。這一開始留意不得了，不知從何時開始，我的掉髮單位也開始用「把」來計算。更令人感傷的是，連理髮店的洗頭小妹，都曾半帶著疑惑的問我：「最近掉髮比較多吼，通常洗第二遍頭髮就不會掉很多才對...」、「你的頭髮都一直這麼細嗎？」。天可憐見，老娘從小頭髮以「黑粗多」聞名，可還未曾聽過頭髮「少」或者「細」這等形容詞。
目前的髮量雖然就像打薄一般，未曾見底，但第一次體會到掉髮的恐懼，讓我不得不認真的說，對不起～我以前實在太沒有同理心了（跪）
懷孕掉髮
發生時間：
產後掉髮多發生在生產過後的3～6個月，不過通常在產後半年後會逐漸緩解，僅少數個案會持續落髮
發生原因：
懷孕期間由於荷爾蒙大量分泌，動情激素、雌激素增加，讓頭髮的生長期變長，且處於生長期的髮量比例提升；相對地，讓休止期的頭髮減少，因此，孕媽咪的頭髮看起來會比懷孕前濃密。 但也因為如此，產後荷爾蒙驟然下降，使得孕期處於生長期的毛囊快速進入退化期與休止期，導致產後有大於正常比例（10％）的頭髮處於休止期，引起掉髮量大增。 此外，照顧新生兒的疲憊與壓力也是影響掉髮的原因之一。
就醫情況：
一般而言，如果掉髮超過半年，就最好到皮膚科就診。而皮膚科在檢查時，會先抽血以排除貧血、缺鐵等因素，若荷爾蒙失調引起，則會轉診到新陳代謝科進行診治。
減少落髮方法：
1洗髮時以指腹清潔、按摩
2.洗髮水溫不宜太燙
3.吹髮前先用乾毛巾拍乾
4.使用寬齒梳梳頭
5.適當攝取蛋白質與維生素
6.適度頭皮按摩
7.放鬆心情
8.睡眠充足讓生活作息正常
9.忌重口味飲食
10.避免染燙
參考網址：
http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=0A4C05A9C89A7644
http://www.mombaby.com.tw/article-3397-3.html#
http://health.udn.com/health/story/6056/597408-%E9%81%BF%E5%85%8D%E7%94%A2%E5%BE%8C%E7%8B%82%E6%8E%89%E9%AB%AE-%E6%8A%8A%E6%8F%A1%E9%BB%83%E9%87%91%E5%85%AD%E5%80%8B%E6%9C%88%E8%AA%BF%E7%90%86
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